第一，切忌搔抓皮肤。皮肤瘙痒是皮肤过敏最常见的症状，但搔抓只会加重刺激皮肤，使症状加剧和扩散。尽量避免使用手指搔抓皮肤，可以选择用冷水敷或湿毛巾轻轻擦拭患处，以缓解痒感。

 

 

　　第二，保持皮肤清洁。皮肤过敏后，应尽量避免使用有刺激性的洗涤剂、香皂等清洁用品。可以选择温和且无刺激的洗面奶或温和的清洁剂来清洁皮肤，避免使用力度过大的搓揉动作。在清洁后可用温和的保湿产品涂抹于皮肤上，以减轻皮肤干燥和瘙痒的症状。

 

 

　　第三，避免接触过敏原。对于皮肤过敏的人来说，接触到过敏原是引发过敏反应的主要原因。因此，尽量避免与已知的过敏源接触。如果无法避免接触，可以尝试在接触前使用隔离霜或保护霜形成一个保护层，以减少过敏原对皮肤的直接伤害。

 

 

　　第四，饮食调理。有些皮肤过敏与体内排毒功能减弱有关，故而饮食上要注意调理。尽量避免食用辛辣刺激、油腻重口味的食物，多吃清淡易消化的食物，增加维生素C含量，以增强免疫系统功能。

 

 

　　第五，保持心情愉快。过敏反应与人的身心状态有关，在一种舒适宜人的心境中，人体产生的应激激素会减少，也就减少了过敏的可能性。因此，保持良好的心情对于缓解皮肤过敏症状至关重要。可以选择放松的活动，如听音乐、阅读书籍、做瑜伽等，以舒缓身心压力。

 

 

　　最后，如果症状严重或持续时间较长，应尽快就医。皮肤过敏有时会导致严重的炎症反应，甚至引发严重并发症。因此，如果症状无法缓解或已经引起不适，应及时去医院就诊，接受专业的治疗。

 

 

　　杭州治疗皮肤过敏的医院，总之，皮肤过敏是一种常见的疾病，但只要正确应对，很容易得到缓解。合理的护理和正确的生活方式都有助于减轻和预防皮肤过敏。以上提及的方法只是一些基本的应对措施，具体应根据个人情况和医生建议进行调整和选择。亲自留意并保持对皮肤过敏的认知，对于顺利缓解皮肤过敏症状是非常重要的。