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生活中如何预防青春痘

来源:杭州肤康皮肤病医院 时间:2020-12-30 13:45在线咨询

   说到青春痘,相信大家都不陌生,这是生活中比较常见的一种皮肤疾病,高发于青春期。而且因为青春痘多长在脸上,所以密密麻麻的青春痘不仅会影响患者的外在形象,而且时间久了还会对心理健康造成一定影响,造成自卑、抑郁等心理疾病。那么生活中如何预防青春痘?我们来看看杭州肤康皮肤病医院是怎么介绍的。

 
  生活中如何预防青春痘
 
  1.作息时间要规律。现在很多年轻人晚上经常熬夜休息不好,所以第二天起来脸上就长出了痘痘,这说明睡眠不好更容易导致青春痘的出现。
 
  2.多吃新鲜的蔬菜及水果。如果想预防青春痘的出现,平时多吃些新鲜的蔬菜及水果,比如西瓜、苹果、丝瓜、冬瓜、苦瓜等等,能减少皮脂分泌,促进青春痘愈合。
 
  3.做好皮肤保湿工作。皮肤科医生表示,当然皮肤缺水时,皮肤会反射性地分泌更多的油脂,如果再不注意皮肤清洁,毛孔就会堵塞,时间久了便会诱发青春痘。

(浙)(杭)医广(2020)第01-16-016号