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如何巧妙地避开青春痘

来源:杭州肤康皮肤病医院 时间:2020-12-30 13:47在线咨询

   青春痘,这是青少年步入青春期的一个鲜明标志。不过,对于爱美的姑娘们来说,满脸的痘痘是大家都不能接受的。所以不想长青春痘的话,在平时一定要注意做好预防措施,巧妙的避开青春痘。

 
如何巧妙地避开青春痘
  如何巧妙地避开青春痘
 
  1.注意饮食清淡。青春痘的出现多是因为平时吃得过于油腻,结果导致油脂堆积而堵塞毛孔,引发痤疮。所以,大家在生活中要注意饮食清淡,多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当补充蛋白质,祛痘期间要忌口辛辣刺激的食物。
 
  2.保持大便通畅。便秘时间久了就会损害皮肤健康,引发痤疮、色斑等一系列皮肤问题,希望大家能引起高度重视。而且,从中医角度讲,大便秘结,腑气不通,肺气不降,郁而化热,上蒸面部。所以才会引发痘痘,所以要保持大便通畅。
 
  3.勤洗脸。毛孔堵塞是引发青春痘的根源,因此,大家在生活中一定要注意面部的清洁,记得每天用温水或温和型的洗面奶除去过多的油脂、细菌及死亡的皮肤细胞。不过,在洁面过程中,不要使用碱性强的洗面奶,避免损害皮肤健康。
 

(浙)(杭)医广(2020)第01-16-016号